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Regulação Emocional

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39 itens em sete facetas — observar, descrever (duas formulações), agir com consciência (piloto automático e distração), não julgar e não reagir. Médias de 1 a 5 por faceta, sem ponto de corte; mostra quais habilidades de mindfulness estão mais frágeis.

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Questionário das Cinco Facetas de Mindfulness

Regulação Emocional

O que avalia: 39 itens em sete facetas — observar, descrever (duas formulações), agir com consciência (piloto automático e distração), não julgar e não reagir. Médias de 1 a 5 por faceta, sem ponto de corte; mostra quais habilidades de mindfulness estão mais frágeis.

Dados Técnicos
AutorRuth A. Baer et al.
EditoraBarros et al. (2014) · Psicol Teor Pesq · original: Baer et al. (2006)
Faixa etária18+ anos
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